クラブヘッドが走る感覚を体感する方法

こんにちは。

たま吉です^^

 

毎回『こんにちは。』で始まりますが、

実際記事を書くのは夜中です^^;

 

まぁどうでもいいですね。。。

 

気を取り直して^^

 

本日のテーマはこちら。

『クラブヘッドが走る感覚?』

 

理想はインパクトからフォローにかけてが、

最大速度になるスイングですよね。

 

ですが、中々実感出来ないものです。

 

力が入っていては到底ヘッドは走りません。

かと言って抜いても弱々しい。

 

『身体をムチのようにしならせて』

なんて表現されますが、実際にやるとなると、

とんでもなく難しい動作になります。

 

『タイミングは合わないし、絶妙な力加減も必要』

全てが同調して初めて生まれるインパクトですからね。

 

あえて簡単に言葉で説明するなら、

『猛スピードで自転車を漕いで、急ブレーキ』

もしくは、

『フィギュアスケートでつま先で蹴ってジャンプ』

 

要は、【反動】を利用すると言う事です。

分かります?^^;

 

ゴルフスイングでも同じ事です。

それを生み出すのが俗に言う、

『左の壁』です。

 

それを実感してもらう為の方法をお伝えします。

以前にも書いていますが、

前回は左右の壁とスエーについてでしたが、

今回は、『クラブヘッドが走る感覚』

を実感して欲しいと思います。

 

やり方は至って簡単なので、

早速その方法から説明しますね。

 

 

■クラブヘッドが走る感覚を体感する

 

クラブヘッドが走る感覚を掴むには、

『つま先の向きをハの字にする事』です。

 

スキーで言う『ボーゲン』です^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常のスタンスでは少し開くか真っ直ぐですが、

逆につま先を内側に閉じてしまいます。

 

そうするとどうなるか?

 

左の膝が外側に行かなくなります。

関節が固定されているので、

強制的に左の壁が作られます。

 

膝が回らないので、動くのは膝より上、

つまり、腰、上半身、腕ですよね。

 

しかも、それまで回転していたのが、

急に膝が止まるので、

急ブレーキがかかった状態になります。

 

慣性の法則が働きますから、

膝以外の部分はそのまま動き続けます。

そこに遠心力が加わって加速すると言う訳です。

 

まぁ、これは実際にやってみた方が早いですね^^;

言葉で説明するよりも断然早く納得するはずです。

 

気を付けて欲しいのですが、

あまりにやり過ぎたり、大きなスイングをすると、

膝の負担が大き過ぎるので、

なるべく小さなスイングでやって下さい。

 

あくまでヘッドが走る感覚を体感するのが目的です。

実際にそれでゴルフスイングはしませんので^^;

 

さらに、得られる効果はそれだけではありません。

左右の壁を体感する事も出来ますし、

『回転軸』を身に付ける事も出来ます。

 

左右に膝が流れないと言う事は、

中心線が左右に動かないと言う事と同じです。

 

『その場で回るだけ』

と言う内容の良く聞くレッスンが、

そのまま体感出来ます。

 

そして、面白いほどクリーンに当たります。

気持ちよく打てるはずですよ^^

 

私も良く、スエーしたりする場合は、

強制的にこの状態を作ったりします。

 

特にラウンド後半になってくると、

『踏ん張りが利かない』のでスエーします。

 

そんな時は、スタンスを狭めて、

意識的に足の内側に力を入れたり、

ほんの少しつま先を中に入れて、

スイングをコンパクトにして対応します。

 

後半は、『いかにスコアを崩さないか?』を、

鉄則にしていますので、大きなミスよりも、

飛距離はそこそこで確実にグリーンに近づける事。

 

これだけに注意を払っています。

どうしたって普段からトレーニングもしないので、

足腰はへばってしまいますから^^;

 

鍛えずに方法論で逃げてる訳ですね。。。

 

ともかく、クラブヘッドが走る感覚を掴むには、

この方法が一番です。

 

それだけなら左足だけでも出来ますが、

どうせなら『身体の回転軸』と『左右の壁』も、

同時に体感出来た方がプラスですからね^^

 

『軸の意識や感覚』と、『左右のスエー』にお困りでも、

この方法であれば一つで三度おいしいので、

是非試してみて下さいね。

 

まず”感覚”を実体験するのが、

何よりも大切です。

こちらで体感して下さいね

左右の膝とスエーの深ーい関係

 

たま吉でした^^

 

 


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