たま吉クエスト:ゼロ

グリップを緩く柔らかく握る時の注意点

たま吉です^^

 

『グリップは握りしめない』

鉄則ですね。

 

これは個人個人の表現の違いがあり過ぎて、

誰も正解を知らない代表的な事です。

 

私自身はある種の基準はありますが、

それも私だけの感覚での話しですからね。

 

ただグリップをしっかり握るにしても、

ゆるゆるで握るにしても注意点があります。

 

逆に言えばしっかり握れば自然に出来るけど、

ゆるゆるで握ると注意しないといけない事です。

 

今回はそんなグリップと身体全体に影響するお話しです。

 

短めですが大事な事なので、

ご自分に当てはめながら見て下さい^^

 

グリッププレッシャーと身体全体の力感の影響

意識しないと人は必ずと言って良いほど、

手の力に身体全体が影響されてしまいます。

 

どう言う事かと言うと、

手を握り締めると身体全体に力が入ります。

これはよく言われる事ですね。

 

『だからゴルフはゆるくグリップするんだ。』

そうです。その通りです。

 

けど逆の事ってあまり言われないはず。

 

強く握れば身体に力が入るのであれば、

逆にゆるく握れば身体から力が抜ける。

 

大切なのはここから。

 

身体に余計な力感が無い事はゴルフのセオリーですが、

必要な部分までも力が抜けてしまうと言う事。

 

本来なら力が入っていなければならない部分まで、

グリプをゆるく握ると力が抜けてしまうと言う訳です。

 

特に両脇。

 

グリップを握ってから一度正面に持ち上げ、

胸に乗せるようにするのが正しい脇の締め方です。

 

決して横から強く挟むのではありません。

 

で、グリップをゆるめると必ず、

両脇の締まりも緩んでしまいます。

 

両脇が緩むと言う事は、

スイングプレーンからも外れてしまい、

手打ちを誘発する可能性が高くなります。

 

そして両脇の締まりをキープするには、

腹筋を使う必要があります。

 

これはやってもらえれば分かると思います^^

 

そうです。

つまりグリップはゆるく握るけれど、

両脇は締まった状態をキープする。

 

両脇を締まった状態でキープすると、

自然と腹筋にも力が入るようになり、

クラブを手で上げる事にはならない。

 

となります。

 

 

これはビジネスゾーン(腰から腰のスイング幅)で、

バックスイング側からフォロー側にかけて、

必ずこの状態をキープするとショットが安定します。

 

フルスイングの場合は自然と離れますが、

腰から腰の高さのゾーンではこの位置に収まります。

 

これが大切なんですね。

 

そしてその位置関係をキープする為には、

両脇の締まりをキープしなければなりません。

 

逆に両脇さえしっかりと締まっていれば、

バックスイングでは右肘が支点となり右脇が締まり、

ダウンスイングからは左脇が締まっていきます。

 

この時点でしっかりとビジネスゾーンの、

スイング軌道に乗っていますから、

ボールをクリーンに打つ事が出来るようになります。

 

ですがもしグリップを強く握っていると、

例え身体を使ってテークバックしても、

両脇がしっかりと締まった状態だったとしても、

ミスショットの可能性が高くなります。

 

強く握ると言う事はそれだけ身体に余計な力が入り、

両脇や腹筋以外の腕も力んでしまうので、

ヘッドスピードも落ちるし軌道も外れてしまいます。

 

ですのでグリップはあくまで緩く握って、

両脇をしっかり締めた状態をキープする。

 

これが1セットだと思っています^^

 

後はテークバックで左肩を始動させれば、

自然と一体となったテークバックになるので、

あまり深く考える必要もなくプレーンに乗る。

 

と言う訳です。

 

 

私はこの感覚を掴んでからようやく、

のびのび気持ちの良いスイングが、

自然と出来るようになりました^^

 

ヘッドは走るしボールは真っ直ぐ飛ぶし、

ミート率も格段に上がりましたからね。

 

コースで打てない理由も同じだったと思います。

 

とにかくこれだけを意識して練習しながら、

コースでは特に意識したポイントです。

 

スイングが始まってしまったら何も出来ないので、

始まる前の準備がとても大切だと痛感しました。

 

 

是非参考になさってみて下さいね^^

 

たま吉

 


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