インパクトゾーンは意識してますか?

以外と練習しない基礎中の基礎…

たま吉です^^

ゴルフスイングの理論は多々あれど、、、

雑誌の特集は色々あるけれど、、、

 

具体的な練習方法や、インパクトゾーンについて、

重要性は説明されますが、、、

 

たまーに雑誌でもインパクトゾーンの、

特集(?)を見ます。

 

そのほとんどが、

 

「インパクトゾーンを長くしよう!!」

「薄い紙を滑らすように。」

 

と、言われた所で、

『全っ然わからない!』

 

理論も、効果も練習方法も、

なーんにも分からない^^;

 

『どうやってやればいいの?』

大事なのはそこなのに^^;

 

一応説明しておきますと、

インパクトゾーンとは、

ヘッドがボールを捉える為の距離の事です。

 

つまり、長ければミスに肝要になります。

 

その幅でボールをインパクトすれば、

今のクラブ性能であれば、カバーできます。

 

要は、ナイスショットになるって事ですね。

 

インパクトゾーンが短いイメージ

org_img_7

 

インパクトゾーンが長いイメージ

org_img_8

 

点で捉えるのと、ゾーン(面)で捉えるのと、

どちらにメリットがあるか一目瞭然ですよね^^

 

プロはこのインパクトゾーンが長いから、

少しくらい手前から入っても、

ダフったように見えませんね。

 

このインパクトゾーンを手にする事で、

ミスショットが激減するのは明らかなんですが、

余りにも説明不足というか、

具体的な事が無いと言うか。。。

 

雑誌とかの場合、見栄えや、

もっとわかりやすい事を、

読者が求めてる以上仕方ない。

 

と言う事かも知れませんが、

”納得”は出来ませんよね^^;

 

長いインパクトゾーンを手に入れるには?

では実際効果的な練習を

どうすれば良いのでしょう。

 

まずは、インパクトゾーンの長さを知る事です。

 

・ターゲット方向に向かう側の距離(長さ)

腕を伸ばしたまま、

体を回し、フォローのようにします。

 

この時、ヘッドがターゲットラインから外れるまで。

この長さが目安になります。

 

・バックスイング方向の距離(長さ)

テイクパックで腕の三角形を崩さず、

ターゲットラインからヘッドが外れるまで。

この長さが目安になります。

 

文字だとチョット分かり辛いですね(苦笑)

 

実際にボールを捉える長さはもっと狭いですが、

イメージ的に、これだけ低くヘッドを走らせると、

ほとんどミスショットになりません。

 

その練習のやり方について、

一時取り組んでいた方法があります^^

 

要は、インパクト時の形を

維持すると言う事ですね。

 

やり方は簡単^^

 

クラブを極端に短く持ちます。

シャフトの真ん中より

少し上を持つくらい極端にします^^

 

すると、強制的にインパクトの形が長くなります。

 

この練習は、実はトップやダフりを改善する、

効果的な方法でもあります^^

 

前傾の維持の感覚も掴めて、

どうしても起き上がる場合も、

効果的な練習方法です^^

 

練習に当たってのスイング幅

フルスイングや、フィニッシュを

取るようなスイング幅は要りません。

 

具体的には、最初は4時8時の幅、

次にハーフショットの幅。

 

ここまででOKです。

早く上達するなら基本

 

上記の記事でもお伝えしてますが、

ここまでのスイングの土台を完成させます^^

 

フルスイングから練習する人が多いですが、

(と言うかそれしかしない)

この基礎の部分で打てないのに、

フルスイングで当たるはずありませんからね^^;

 

地味で、やっててつまらないのは確かですが、

3ヶ月後、実際ラウンドした時に驚きますよ。

 

100切りは確実です^^

 

なぜかと言うと、

スリークォーターでも、

”ほぼフルスイングの距離と変わらない”

からです。

 

フルショット並の距離を、

正確に狙った所に打てる。

 

それが手に入ると言う事です^^

 

それが安定して打てる

=3オン可能になる訳です。

 

つまり、パー4パー5で理論上3オンなら、

全部2パットで、ショートホールボギーで、

86になります。

 

これだけの可能性がある練習

だと言う事ですね^^

 

ものすごく大事な事言いますね

  1. インパクトゾーン(4時8時)のスイング
  2. ビジネスゾーン(腰から腰)のハーフスイング
  3. スリークォーターショット(肩から肩)のスイング

 

この練習を集中的に取り組む。

 

そうすれば、

『ゴルフスイングの基礎が固まります。』

 

正しいグリップやアドレスはもちろんですが、

上の3つの練習をひたすらこなす。

 

これがゴルフ上達の近道です^^

 

ドライバーで200ヤード飛ばせるなら、

大体距離が残りが分かりますよね?

 

で、それぞれ得意な距離を作ります。

 

アプローチの得意な距離。

100ヤードの得意なクラブ。

150〜200ヤードの距離。

 

これらの距離感と番手、クラブを

自分の中で固めます。

 

『3オンするには、何ヤード刻むのが、

一番あなたにとって楽なのか?』

 

それを決めて、各練習クラブを決めると、

途端にゴルフが優しくなります^^

 

最後に、大切な事言いますね。

 

グリップやアドレスと言った基本的な事(骨組み)に対して、

1、2、3のような正しい練習(肉付け)があって初めて、

立派な体格になります。

 

ほんとにやりませんからね(苦笑)

 

上手くなりたくて練習しているのに、

そんな人ほどやっていません^^;

 

飛ばしたいのは分かります。

綺麗にパーオンさせたいのも分かります。

アプローチでOKパターしたいのも分かります。

 

でもそれは、基礎を身につけてから、

いくらでも理想を追えますからね^^

 

でも、土台もないのに、

骨が出来てないのに、肉がないのに、

いきなり筋肉隆々にはなりません^^;

 

それと同じです。

 

1、の練習でのインパクトゾーン習得

2、の練習でビジネスゾーン習得。

3、の練習で距離と方向性の習得

(番手で距離はいくらでも変えられます)

 

これだけの事が出来るんですよね。

この練習で。

 

ゴルフの醍醐味の1つは、

まぐれのような1打です。

 

けど、

それをまぐれにしないのが、

練習なんです。

 

スコアは後からついて来ます^^

 

そして、それからどんどん、

『あなたの理想のゴルフスタイルを追求』

して下さい^^

 

スイングの基本。

ハーフショットなんかは、

プロでも必ず一番練習する事です。

 

それなのに、

私たちがやらない理由は

どこにもありませんからね^^

 

 

本当に悩んでいて、

この方法を受け入れられるなら、

必ずびっくりするくらい上達します。

 

実際に私がそうだったように

まずは取り組んでみて下さいね^^

 

ハーフショットからのスリークォーター。

これがあなたのゴルフを変える為の、

魔法の練習です。

 

では、たま吉でした。

 

続いてはコチラ

ダフりとトップを減らし

インパクトゾーンを長くする練習とは?

 

 


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