グリップは”手”だけ気にしてもダメ

グリップは大事、でもその前の”ある事”が大事。

こんにちは。

たま吉です^^

 

”コレ”をするとしないでは大違い。

問題は握り方じゃない!?  

ある動作 それはグリップを握る前です。

グリップ前にひと手間加えます^^

そのポイントがアドレスを締まった形を作り、

更にはキレのあるスイングを生み出します。

 

オススメのセットアップ

(アドレスを取るルーティン)として、

まず、クラブヘッドをセットしてからグリップ、

次いでスタンスの順にすると、打ちたい方向に対して、

身体のラインが全て正しくなります。

 

参考:失敗しないアドレス

 

『グリップの話しなのにアドレス?』

と思われるかも知れませんね^^;

 

ですが、グリップを握る動作に関連して、

アドレスの時に”しなければならない事”

があります。

 

アドレスからグリップまでの流れの中で、

この動作を取り入れるだけで正しいスイングとなり、

逆に意識しなければ、アドレスやグリップが

間違っていると思い込んでしまう恐れがあります。

 

本当の修正箇所は別なのに^^;

 

その動作とは何か?

答えは、両脇の締め方。

 

ゴルフスイングの基本として、

アドレスからテイクバック・

フォローでは両脇を締めます。

 

締め過ぎるのもダメですが、

緩むともっとダメです^^;

 

この、

”両脇の締め方”について

あまり詳しい情報がありません。

 

「どの程度締めたらいいの?」

この説明がなければならないのですが、

なぜ?の部分から、どうやって?

の部分がすっぽり抜けてるんですよね。

 

個人的にはすっごく気になってて。

 

と言うのも、この締め方が悪いと

スイングが安定しません。

 

他がどう正しくても

スイングがバラバラになってしまいます。

 

それくらい重要な事なんですが・・・

自然と出来るものなんでしょうか??^^;

 

実は間違い。アドレスでの両脇の締め方

この動作を取り入れる事で

スイング軌道が安定します。

 

なぜなら、この動作によって

”自動的に”身体が正しく動く

からです。

 

あなたは、両脇を締める時どうやってますか?

 

アドレスを取りグリップを握り、

”その後に両脇を

横から締めるように

力を入れてませんか?”

 

これは間違いです。

 

”肘を締めるのと脇を締めるのは違います”

 

私もこの締め方で、

色々な力の入れ方や

加減を調節してました。

 

しかし、毎回一定に

同じ位置で締める事は難しいです。

 

”感覚”でしか基準がありませんからね。

 

そうすると他にも良くない事が起こります。

まずアドレスで降ろした手の位置です。

この場所が定まりません。

 

『前過ぎるかな?』

『身体に近過ぎるかな?』

遠過ぎるかな?』

 

同じクラブで毎回同じ位置に

手を降ろせていますか?

 

前傾角度。これも同じです。

毎回同じ角度で構えられますか?

 

『浅過ぎないか?深すぎないか?』

悩んでいませんでしょうか。

 

これでは毎回同じスイングを

しようと思っても不可能ですよね。

 

さらに、再現性が低いので、

本番ではもっと悲惨な事になります^^;

 

脇の締め方1つで

こんなにもスイング軌道を

不安定な物にしてしまいます。

 

ですが、今から言う動作をすれば、

脇の締め方や力加減だけではなく、

【手の位置、前傾角度】

が自動的に決まります。

 

どんな身長でも体型でも、

あなただけの位置が完璧に決まります。

 

ぴったりと収まる感覚を覚えるはず^^

それを実感してみて下さい。  

 

アドレスでの正しい両脇の締め方

それでは、

”正しいセットアップ方法”

をご紹介しましょう。

 

両手を前に出して、

手のひらを上に向けて下さい。

 

腕は、肩から真っすぐです。

そのまま手を下に降ろします。

 

そうすると、ある箇所で止まるはずです。

 

胸がつぶされる感じになる位置ですね。

そこで止めて下さい。

 

前傾しながらやると分かりますが、

そこがあなたの手の正しい位置です。

 

両肘はリラックスして自然体です。

そのまま手の平だけを回転させてグリップします。

 

手首から先だけですよ?

腕はそのままにして下さいね^^

 

どうでしょうか?

少しアドレスを取ってみて下さい。

 

腕が上体に固定されてる感じがしませんか?

これが”一体化”です。

 

もし、今までのように

横から脇を締める動作だと、

力加減の調節や、手の位置に苦しむ上に、

肘が外側に向かってる事に気づかないんです。

 

肘が外側に向いてしまうと、

手打ちになりますし、

 

クラブ軌道が滅茶苦茶になり、

安定したスイングとは程遠い物になります。

 

それで、原因を探っても

事実に辿り着くには

相当遠回りを強いられます^^ ;

 

これだけで、

腕の無駄な動きが一切無くなります。

 

意識しなくても勝手に

正しい軌道で降りてきます。

余計な腕の力も入りません。

 

入れたくても入らないので^^

 

手の位置が決まれば

後は番手で前傾角度を

調節するだけです。

 

これだけで全てのポジションが

手に入る事になりますね^^

 

しかも脇を締める力加減も

考える必要がありません。

 

このポイントを取り入れると

結構な悩みが解消しますよ^^

後は反復練習だけです!!

 

上達の為には

正しいスイング作り

が必要不可欠です。

 

スイングを作るのは

アドレスとグリップです。

 

水に浮けないのに

クロールの練習をするような物です^^;

 

グリップとアドレスは

毎回同じ動作のルーティンを作る事です。

 

それからスイングの

土台作りの基本練習に入ります。

 

適当にすればレベルはいつまでも

100を切れないゴルフです。

 

絶対に適当に終わらせないで下さいね^^

まずはしっかり基礎からマスターしましょう。

 

>>基礎編へ続く、、、

 

たま吉でした^^

 


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