ゴルフで100を切る為の練習とは?

100を切る練習方法

たま吉です^^

 

ゴルフをする上で、100を切れるかどうか?

 

ある意味分岐点になっていますね^^;

 

実際に統計を取ると、実に75%のゴルファーが、

100を切れないというデータもあり、

一つの”指標”になっていますよね。

 

実を言えば、正しいスイングさえ身に付ける練習や、

理論を学べば、後はその再現性を高める事と、

アプローチやトラブル対処などの

”引き出し”を増やせば、誰だって、

シングルを目指せます。  

 

100を切るのは割とシンプルです^^

それをこれからお伝えしますね。  

 

自宅で簡単練習

100を切るのが最終目標では無い限り、

もっと上を目指す上で練習の効率化による、

”上達速度”は最大且つ最短で上達したい。  

 

当然ですよね^^

誰だって簡単に、すぐに上手くなりたいんですから。  

 

でも、やれば必ず上達は出来ますが、

やらずに上達はあり得ない訳です^^;

 

まぁ、このブログに辿り着いてる方は、

すべからく”本気”の方だと思いますので、

そんな心配はしていませんけど^^

 

本気で最速で上達したいなら、

必ず毎日少しで良いので自宅練習する事。

 

打ちっぱなしも良いですが、週1では、

身体に動作を覚えさせるには足りません。  

 

素振りでも十分効果は得られます。

 

そして、

正しいスイングとはボディターンです。  

 

しっかりとした下半身と上半身の捻り、

そして軸がぶれずに前傾も変わらない。

 

そんな理想の美しいスイングです。  

 

大切なのは、決して早くならない事です。

一つずつ動作をチェックしてゆっくりやります。

 

・膝の角度は変わっていないか?

・脇は締まっているか?

・スエーはどうか?

・前傾は変わっていないか?

・ヘッドアップはしていないか?  

 

これらの動作を繰り返して、

ゴルフスイングの動作を覚えこませます。

 

これらを全てこなせる練習方法があります。  

 

それは、”鏡”を使った練習です。

鏡は正面に置くと映る範囲が狭いので、

若干右斜め前に角度を付けて置きます。

(右足寄りで鏡を斜めにする感じ)  

鏡を見る事で、右ひざのキープ、腰のスエー、

軸の確認、前傾維持、 ヘッドアップ防止が

全てチェックできます。  

 

テイクバックで悩む方が多いのですが、

この状態で自然に テイクバックすれば、

正しいスイングプレーンに勝手に乗ります。  

手はタオルを持っても良いですし、

両手を胸の前でクロスして肩に置いても良いです。

 

以前に紹介しました自宅練習を参考に、

ご自分のやり易いようにして下さい。  

自宅練習方法カテゴリー一覧  

 

最初は膝のキープを意識して下さい。

それが出来るようになったら前傾のチェックです。

 

視線を鏡の自分と常に

目を合わせてスイングします。

 

前傾と軸ブレ、スエーのチェックが同時に可能です。  

 

まず下半身の固定が先です。

どっしりとした土台から

パワーと安定性が生まれます。

 

この順番は必ず守るようにします。  

 

この自宅練習は毎日少しで良いです。

5分だけでも毎日続けると1か月後には、

驚く程、しっかりとしたスイングになってます。  

 

シングルさんは必ずと言って良い程、

自宅での継続練習を取り入れています。

 

それだけ上達に効果がある証拠です。  

 

1カ月後、2カ月後、、、

100を切るのが通過点と言った

本当の意味が理解出来るはず^^  

 

練習場での練習方法

これは何度も繰り返し至る記事で言ってますし、

私のゴルフ上達メソッドの核にもなる部分です。  

 

その練習方法とは、

・小さいスイングから固める事。

・スリークォーターショットを物にする事。

この2点です。

 

フルスイングや飛距離は、

アドバンテージですが、

上達とは別次元の話しです^^;  

 

まずは、スイングの土台作りが最優先で、

その為の理論だったり、 練習だったり、

考え方だったりする訳です。  

 

で、それを身に付けて上達する為に、

教材として手に入れるべきなのがこれ。

 

谷将貴のゴルフシンプル理論:検証

 

これは、スイング作りの実践練習の、

全てが詰まっています。  

 

下手な教材に手を出したり、

高額なお金を払うような教材、

1回1万円もかかるようなレッスンよりも、

よっぽど理にかなった練習方法です。  

 

更に効率的に、もっと幅を広げて上達出来るように、

”購入者様限定特典”もオリジナル作成しました^^;  

 

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そんな意識の高い方で、独学で上達可能なように、

1からレベル別で取り組めるプログラムです。

 

やはり、文章だけとか写真だけでは、

イメージが出来ないのでマイナス要素です。  

 

その分はラウンド2回分の値段で

今は簡単に手に入ります。

 

絶対に手にいれるべき唯一の教材

です。  

 

で、スイングの土台作りを継続すると、

100は結構速い段階で切れます。

 

初心者でも半年から1年くらいです。  

 

100が切れれば、後の練習は個別です。  

 

アプローチ、パター、バンカー、

トラブルショット、ドライバー、アイアンの精度、

ウッドやUT、どの順番で何をすれば良いのか?  

 

段々と絞った練習内容に特化させます。

 

これにも効率的に練習する順番や、

練習方法、考え方が存在します。

 

特典はむしろ、教材に足りない部分を

特化させてますから、 実際に私が

スコアアップするまでの経験で重要な事だけを、

集約して体系化してますからね。  

 

是非独学で上達する事を証明して、

ゴルフをもっと面白くて誰でも気軽に楽しめる。

そんな世界を広げましょう!!

 

たま吉^^

 

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