目次
無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
たま吉です＾＾
普段あんまり書きませんが、
たまには少し、
【スコアアップ】
について書きたいと思います。
スコアアップもしたいけど、
『もっと早く上手く打てるようになりたい』
と思う場合がほとんどだと思います＾＾
その、上手くなりたいと言うのが、
【スコアアップなのか、打てる事なのか】
私としては、
『早くまともに打てるようになりたい』
と言う気持ちが強いと思っています＾＾
だから、考え方的なスコアアップは、
別途でコンテンツを作って、
そこに置いています＾＾
単純にスコアアップだけと言うなら、
ある程度メンタルでカバー出来ますからね。
まぁ思考や戦略でのスコアアップも大事だけど、
やっぱり思い通りにやって、
スコアアップするのが一番だと思いますからね＾＾
極端な話し、
『限りなく安全策』
だけでもスコアは良くなります。
けれど、それじゃあ、
根本的に上達したと、
実感はありませんからね＾＾；
スコアアップについてはこちら
参考にして見て下さいね＾＾
さて、気を取り直して、
『スコアアップのコツはテストの点数？』
をお伝えしたいと思います。
スコアアップするメンタル
これは私自身大いに反省しています＾＾；
と言うのも、自分の実力を知らず、
無謀な事をラウンドでしようとしていたから。
つまり、今の実力で出来もしない事を、
毎回コースに出ては狙っていました＾＾；
『そりゃあボロボロになるだろ・・・』
と今は冷静に思えますが、
当時は本気で狙ったいましたからね。
何を狙っていたのかと言うと、
『毎回ナイスショットや１００点満点』
こればかりを考えていました＾＾；
えぇ、アホだと思っています。
そんなのは究極の理想ですから（笑）
そこまで極端ではありませんが、
ドライバーは確実に飛ばす。
セカンドはグリーンに乗せる。
アプローチはピンに寄る。
こんなイメージでやっていました＾＾；
で、この何がマズイかと言うと、
ミスした時の精神的落差が激しい。
感情の起伏幅が大きい訳です。
自分のイメージとしては、
確実にグリーンに乗せようとして、
大ダフりやチョロで、かっくし。
これでは、次もミスする可能性が、
非常に高いと言えます。
ドライバーで飛ばそうとして、
チョロってその辺からセカンド。
どちらの場合においても、
『自分で想定していない事』
それが起きた為、焦りもあるし、
次のショットの不安も最大です。
そんな状態で打っても、
結果は明らかですね＾＾；
そうやってスコアを崩して行く。
と言う事が往々にしてあります。
学校のテストも同じですよね。
”勉強しまくって満点を狙って、結果８３点”
かなり凹みます。
もう頭の中にある想定と違い過ぎて、
処理が追いつかない訳です＾＾；
逆に、勉強したけど、
まぁいいとこ９０点で良しとしよう。
この場合、８３点だったとしても、
落差はそれ程ではありません。
ゴルフのスコアアップの考え方も、
これと良く似ています＾＾
では、ゴルフの場合だと、
どんなメンタルが良いのでしょうか？
全ては７０点狙い
１００点満点を期待するから、
ミスした時の落差が激しい分、
次にも影響が出てしまう訳です＾＾
だからと言ってミスはしたくないので、
自分の実力を知った上で、
『まぁこれくらいなら御の字』
この設定をしておくと言う事です。
コースで出るミスは大体同じはずです。
ドライバーのOBやチョロが多いなら、
飛ばそうとか、フェアウェイとかよりも、
『前に飛んでくれさえすればOK』
くらい割り切ってしまう事です。
セカンドでのミスが多いなら、
綺麗に打ってグリーンではなく、
１００ヤードでも進めばOKとか、
当たればまぁいいか。
くらいに思っておく。
アプローチにしても、
ピンに寄らなくてもグリーンに乗った。
それだけで良しとしよう。
こんな具合に、
自分のハードルを下げる。
それも立派なメンタルの戦略です。
無理に無理を重ねて、
１日終わってからの自己反省が、
『思い出すのはミスばかり』
こう言った場合は、ハードルが高すぎます。
『自分の力量以上を望んでいる』
から、ミスの印象が強く残って、
『もっと上手く打ちたい』
と言う、ちょっと良く無い流れを作ります。
これが、７０点くらいで良しとすると、
『まぁ、今の自分なら妥当かな』
『あそこは上手く打てたしな』
『一回でも打てたなら次も打てる』
『練習すればきっと打てるようになる』
そうプラスに思えるようになります＾＾
つまり、上手く行ったショットの印象、
こっちが強く記憶されるので、
頭も体も再現されやすくなると言う訳です。
印象記憶と言いますが、
人はより強く印象に残ると、
記憶が定着しやすく出来ています。
その事から考えると、
１００点を狙ってミスした場合、
強く定着する記憶はミスの内容です。
イメージしていた姿と落差がありますからね。
逆に７０点を狙ってミスしても、
想定内なので印象が薄くなります。
更に、良い時の印象が強く残るので、
強く記憶されるのはナイスショットです。
どちらがよりスコアアップだったり、
上達するかと言えば、
明らかに７０点狙いの場合ですよね＾＾
こう言った副次的な意味もあって、
”まぁ、７０点ショットを目指そう”
と言うのは理に適っている訳です。
１００点を狙うゴルフが悪いのではなく、
あくまで自分の今の力量を判断して、
これならよしと出来るラインを設定する。
それだけで、精神的にも楽にスイング出来るし、
ミスしてもそれほど気にならないから、
続けてミスする確率も格段に減ります。
そして、良いショットが記憶に残る事で、
積み重ねれば、身体が早く覚えてくれる。
そう言った訳ですね＾＾
あまり完璧を求めずに、
楽しむ事が第一ですね！！
それが良いサイクルを生んでくれる。
と言えるわけですから＾＾
最後に改めて、
スコアアップについて、
もっと詳しく知りたい方は
たま吉でした＾＾
何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^
無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
