自宅練習で効果を上げるには?

自宅での練習の効果をさらに高める為に必要な事

スイングプレーン

 

 

 

 

 

 

たま吉です^^

ただ、自宅で練習と言っても書いてある事や

何となくやってても意味がありません。

ある意識を持つだけで効果が劇的に変わります。



 

自宅練習での目的意識は?

 

ほとんどの人が素振りや、動きのチェックではないでしょうか?

 

やってる事は間違いではありませんが、大事な部分が抜けてます。

 

”本当に正しい動きの素振りや動作なのか?”

 

ボールを打ってませんから結果が分かりませんよね。

と言う事は、それで良いかどうか判断できません。

 

間違った動きを練習しても上達どころか、

むしろ下手固めになるやも知れません。

 

自宅での練習の目的は、

 

”正しい動作を反復して覚え込む事”です。

 

練習場でのメニューでも同じ事が言えますが、

これを叩き込まない事には先に進みません。

 

なので、自宅で素振りや動作チェックをする目的と意識は、

正しい動作でスイング作りをする事。になります。

 

次に、そのチェック方法を確認しましょう。

 

自宅練習で正しいスイング作りをする方法

 

非常にシンプルに考えて良いです。

 

再三に渡って、ビジネスゾーンとインパクトゾーンについて、

これでもか!と言うくらい伝えてます^^;

 

スイングの基本はこれだけで良いんです。

なので、これを固める事に専念するだけなんですね、実は^^;

 

自宅で出来るスイング基本練習で詳しく書いてますが、

基本的にはこれで十分です。

おすすめ練習方法はタオル1枚で全部出来ます^^;

 

加えて、上記の意識(正しい動作)を持つ事で、より効果が発揮されます。

 

よく、練習機器を購入してる方もおられますが、

家が狭いとか、マンションとかになると絶対に無理です^^;

 

ある人はそれでこの練習を是非やって下さい。

 

無くても今言ったやり方で十分練習になるし、効果もあります。

大きいスイングから小さいスイング、全ての土台ですから、

細かいアプローチだとかは考えません。

 

この基本を押さえれば自然と打てるようになるので^^

 

いずれにしても、

 

”なんの為に、なんの練習をするのか?”

これを意識しながら、目的を明確にして、

取り組んで下さいね。

 


何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^

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