スイング軸をしっかり作る事は上達の近道!!

簡単!スイング軸を体感できるレッスン

たま吉です^^

スイング軸を作る事はゴルフの上達には欠かせない大事なポイントです。

腰のスエーは百害あって一利なしです。

しっかりとスイング軸を作る事で安定感のあるスイングが手に入ります。

今回はその軸を体感して頂きましょう。



 

スイングの土台、”軸”を体感する

 

とっても簡単に軸を体感する方法です^^

 

誰でもやった事がある事をします。

 

それは、

 

ラジオ体操!!です^^

 

冗談ではなく、その一部の動作の事です。

 

両足を揃えて立って、手は力を抜いて降ろします。

 

後は左右に身体を振って、手の運動。

 

こんなフレーズ懐かしくありませんか?^^

 

これと同じ動作です。

 

遠心力で手が伸びますよね。

頭も動きません。

肩をひねって、腰をひねって、

手が伸びて上がって最後は腰に巻き付きます。

 

名称未設定

こんな感じ^^

 

図とは違って顔は正面のままです。

 

一切腰は左右に流れずに身体が回っています。

こんな簡単な事で良いんです。実は^^

 

これが、前傾を取り膝を軽く曲げただけで、

いきなり出来ないんです。

 

あと、昔からの練習方法ですが、

背中にクラブを当てるやり方も実感できます。

 

まずは体感する為にやってみましょう!!

 

この体感レッスンを練習に活かす方法

 

それじゃあ、体感してもらった所で、

ゴルフスイングに置き換えてやる方法です。

 

自宅で出来る練習と、

練習場で出来る練習、両方言いますね^^

 

 

まず、自宅で出来る練習方法です^^

 

フローリング、もしくは畳、

さらに上級者向けでアルミシートでやります。

 

靴下を履きます。

 

この状態で足を揃えて下さい。

スタンスは拳一個程空けます。

前傾を取り、膝を軽く曲げてアドレスします。

 

後はこれでバランスを崩さないようにスイングします。

結構難しいはずです。靴下のせいで滑るので^^

 

これだとスエーの仕様が有りませんので、軸練習に効果的です。

また、ひもを用意して先っぽに何か結んでスイングするのも良いです。

 

バランスと保ったまま振り切るのは簡単じゃありません^^

ボディバランスに重要な体幹トレーニングにもなりますので、

かなりオススメできる自宅練習ですよ。

 

 

次に、打ちっぱなしで実際にボールを打つ練習方法です。

 

お分かりかと思いますが、足を揃えて打つ練習です。

軸スイングを体感も出来るし、身体で覚えられます。

 

この感覚を養って身体が覚えると見違えます。

最初は小さく振って、最後はフィニッシュが取れる所まで。

 

ここまでくればかなり軸が安定してきてるはずです。

他の練習メニューに是非加えて下さいね!!

 

自宅でやる基礎固めを少しでも毎日やる事。

練習場では、実際にボールが打てるので、

実践に即した効果的で効率的な練習を反復する事。

 

上達する人は陰で色んな工夫をしながら練習してます。

時に遠回りしながら、時に悩みながら。

 

ここでは、実際に私が効果のあった事しか伝えてません。

上達しないはずが無いんです^^

 

しかも、無駄な事は一切書いてません。

上達に必要な事は全てです^^

 

全部が難しくても1つでも取り入れて下さい。

すぐにじゃなくても、必ず結果が出ます。

 

無駄な努力はさせませんので、がんばりましょう^^

 


何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^

お問い合わせはこちら


オリジナルコンテンツ(完全無料)

◆◆◆たま吉流ゴルフ上達講座:スコア120~初心者向け◆◆◆

たま吉通信


”レッスン不要のたま吉通信”

祝!1,000名!!
【スイング作りからマネジメントまでトータルスコアアップ講座】


『ベストスコア更新!100切り!80台達成!!』
『スイングが激変した』
など喜びの声を大勢のメンバーから頂いております^^


家の中で毎日3分もあれば、
1カ月でボールを打てるようになりますし、
絡まりに絡まった糸がほぐれるように、
ゴルフスイングの真理が掴めます^^

無料で気軽に始めてみませんか?


無料コンテンツ多数プレゼント
・自宅練習虎の巻【上下巻】
・初心者脱却STEP講座
この2つをすぐにお渡ししています。


これだけで有料教材並みのお墨付き^^
既に100切り多数。
80台達成メンバーもいます!!


詳しくはこちら


今すぐご登録される場合はこちらからどうぞ^^


◆◆◆たま吉流ゴルフ上達講座:スコア100~120の経験者向け◆◆◆

メルマガ講座



”80台への道”
100切りに悩む経験者向きです^^
最短で100を切り、本気で80台を目指す本格派講座

詳細はこちら



スイング作りからスコアアップするマネジメント(考え方)まで。
私が80台を達成した全てを完全無料で公開中です^^

※自宅練習虎の巻:上下巻プレゼント
 (実践者からは大変好評です^^)

※ゴルフが上手くなるには何よりも基礎作り。
 スイングの土台と基礎作り講座
 (実はこれだけで100が切れる内容でもあります^^)

※新コンテンツ:ドライバーマスターステップ収録

DRMS


+50yd・スライスが治った・弾道が変わった。
周りに驚かれるなど多数の成果の声を頂いています^^

しかもたった1カ月、週1練習程度での結果です。

何も難しい事はしていません。
ドライバーが苦手だと言う99%のゴルファーが、
この間違いに気付いていないポイント。

それを直せばドライバーは誰でも得意になれるのです。

詳細はこちら



今すぐご登録される場合はこちらからどうぞ^^



コメントを残す

サブコンテンツ

プロフィール

lgf01a201402051700


はじめまして!!

管理人の”たま吉”と申します。

家族とゴルフをこよなく愛する
どこにでもいるイチゴルファーです^^

30代のサラリーマンゴルファーのわたくしが、
80台を出した全てを悩めるゴルファーにお伝えしています!!


詳しいプロフィール



ご質問、ご相談はこちらの『お問い合わせ』からお気軽にご連絡ください!

お問い合わせはこちら

レッスン不要のたま吉通信

レッスン不要のたま吉通信

ゴルフは誰でもいつからでも上手くなる事は可能です^^

初心者ゴルファー大歓迎!!

ゴルフ上達に必要な事をここで全て明らかにしています。
お気軽にどうぞ^^

詳しくはこちら

80台を達成するには?たま吉流80台達成法

80台を達成するには?たま吉流80台達成法

初級者大歓迎^^

本気で80台を達成する為の、知識・マネジメント・スイングの作り方。

たま吉の全てがここに。

詳しくはこちら

ドライバーマスターステップ

ドライバーマスターステップ

『ドライバーが苦手』
『ドライバーだけ打てない』
『アイアンは打てるのに』

私の元には日々、切実な思いが寄せられています。

『その声に応えたい。』
と言う一心で新コンテンツを一から作成しました^^



これであなたもドライバーが得意クラブに変わります!!

詳しくはこちら

3カ月で初心者を卒業するなら

3カ月で初心者を卒業するなら

詳しくはこちら

『始めたばかりで、何したら良いかわからない・・・』と言う方へ

スコア120から80台を目指すなら迷わずコレ

スコア120から80台を目指すなら迷わずコレ

100切りから一気に80台を目指すなら!!
中級者から上級者へ一気に飛び抜ける必須教材。
ドライバーが強力な武器になる事間違い無し

レビュー詳細

100切りで悩むか一気に抜けるかの境界線

100切りで悩むか一気に抜けるかの境界線

ゴルフの王道スイング。土台を築く事が上達の鉄則。ぶれないスイング核作りの決定版!!シンプルこそ至高なスイング。

レビュー詳細

さらにマニアレベルに徹底解剖!!
もっと知りたい方はこちら^^

ゴルフシンプル理論徹底解剖

独学用ゴルフ教材一覧:購入済み

独学用ゴルフ教材一覧:購入済み

たま吉からのメッセージ

たま吉からのメッセージ

たま吉からあなたへ。

『ゴルフが上手くなりたい。けど何をすればいいのだろうか・・・。』

初心者も経験者も、誰でも今かでも遅くはありません。

もう一度トライしませんか?

メッセージはこちら

カテゴリー

FX

このページの先頭へ