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ゴルフスイングにおいて頭を残すのは重要な要因です
たま吉です＾＾
今回は、少し面白い練習方法を紹介します＾＾
『頭を残すのが大事』
と言われても実際良く分かりませんよね？
なので、ユニークな練習方法を、
ご紹介したいと思います＾＾
本当のところ、
【どれだけ自分はヘッドアップしていたか？】
目に見えて実感出来る練習です。
ヘッドアップと簡単に言われますが、
実際にどんな具体的現象なのか？
本当の意味を知っているゴルファーは、
実は僅かしかいません。
これが分からないと、
『いつまでも安定しないスイング』
に悩まされるハメになってしまいます。
そうならないように、
ここで正しい理解を深めてもらえれば＾＾
スイングで、いわゆる”頭を残す”とは？
以前に、
『ビハインドザボールの勘違い』
について記事にしました。
こちら
これはほとんどの場合において
『事実で重要』な事です。
ほとんどと言うのは、例えば女子プロで、
アニカ・ソレンスタムプロがいますが、
ヘッドアップしまくりに見えますよね＾＾；
参考：youtube
これは、本当の意味での
【ヘッドアップ】ではありません。
正確には、軸が頭も一緒になってる感じで、
『軸に対して”固定”されてるから、結果一緒に回る。』
状態です。
軸がブレてないので、
スイング出来るのですが、
「な〜んだ、じゃあ頭が動いても良いんじゃないか」
と
【楽観的になるのは大間違い】
です＾＾；
プロとアマの決定的な違い
がココにあります。
プロがインパクト以降も
ヘッドアップしないし、
先のソレスタムにしてもインパクトで
ヘッドアップはしてません。
対して、
アマチュアのほとんどが
インパクトよりも”先に”頭が動いています。
これが一番重要な事で、
『当たるより前に頭と視線が先に』
行ってしまっています。
これがダメって事が本当の所なんです。
当たるより前に頭が動いてトップしたり、
ダフったりミスが起こるんです。
これはスイング軸が動いてしまったり、
前傾が崩れたりしてるからで、
頭をインパクトからフォローまで
動かさない事で保つ事が可能になります。
頭を残す ＝ ボディターン
これが成り立つ訳ですね＾＾
強制的に頭を残す自宅シャドウスイング練習
これ、結構面白いし、
効果があるのでやって欲しいです＾＾
やり方は簡単で至ってシンプル。
口に箸でもペンでも咥えてスイングします。
先端が見えますよね？
フォローで右肩がアゴに当たるまで、
アドレスからトップで出来た箸の先端の
位置を変えないでスイングします。
やってみると分かるのですけど、
結構、動いてる事に気付くはずです＾＾；
あまりやり過ぎてもダメですけど、
クセが付いてると一緒に咥えた
先端も一緒に動いてるはずです。
面白いですよ。
全然意識してないかも知れませんが、
以外と早い段階から先端が、スーって動きます（笑）
これを我慢しないとヘッドアップは治りません。
無理に右に向ける必要はありませんし、
ずっと同じ位置から全く動かないのも不自然です。
あくまで意識として動かさないようにする事で、
スイング軸が保たれて感覚的に覚えて身に付きます。
昔から壁にデコをくっつけて強制的にする練習
もあります。
中部銀次郎や岡本綾子といった
偉大なプロも絶対だと言い切ります。
それくらいヘッドアップは良くないって事ですね。
トッププロ、ましてや殿堂入りの人間ですらコレです。
我々アマチュアはもっと意識して刷り込ませないとダメです。
他の自宅練習と平行してやれる事なので、
是非取り入れてみて下さい＾＾
鉄のハートを持ってる強者は
練習場でも是非＾＾
たま吉でした＾＾
何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^
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