たま吉クエスト:ゼロ

たま吉です^^

 

最近結構質問が多い、

”ゴルフ練習道具”

こちらについて触れたいと思います。

 

ゴルフショップに行けば、

定番の素振りの道具だったり、

パターマットだったりネットもありますね。

 

ソフトボール、ティ、グリップ練習、

人工芝など様々な物があります。

 

ネットだとマーク金井さんの、

”ゴルフの竪琴”

”シャットくん”(だったかな?)

が有名ではないかと思います。

 

で、頂く質問と言うのは大体、

『効果はあると思いますか?』

と言う感じです^^

 

 

効果があるのかどうか?

購入して上手くなれるのかどうか?

と考えるのは当然ですね。

 

個人的には、

『高いなー』

と言うのが本音です(苦笑)

 

どれがと言う事ではなくて、

全部です(笑)

 

 

色々練習器具があるじゃないですか?

 

例えば、テレビショッピングとかで夜中やっている、

”インパクトで音が鳴ればOKの素振り器具”

 

正しいスイングをすればインパクトで音が鳴る。

 

と言う道具ですが、

確か中古クラブが買える値段だったはずです。

 

見ていて気になった方もいると思います^^

 

他の道具もそうですが、

中々購入のふん切りが付かない理由って、

『実際のスイングで再現出来るか?』

と言う事だと思うんですよね。

 

『それでスイングが身に付くの?』

と。

 

 

素振りだとほんとに軽く力を抜いて、

スムーズにスイング出来るけど、

いざボールを目の前にすると、

 

”素振りのようにスイング出来ない”

 

これと同じ事ですね^^

 

要は効果があるかどうか?とか、

上手くなれるかどうか?と言う事ではなくて、

その道具が何の為にどの動作や感覚の為に、

どういった使い方をするのが正しいのか?

 

これを考える必要があると言う事です^^

 

素振り1つにしても言えるのですが、

『何のために素振りをするのか?』

『どう言った素振りをすれば良いのか?』

これを明確に必要がある訳ですね。

 

ただクラブを持ってスイングしても、

それは練習ではなくて運動です(苦笑)

 

ですから、どんなに優れた道具を使っても、

目的や意味、意図と言った事を意識しないと、

それを使ったから上手くなると言う事はありません。

 

上手くなれたらそれは動きの意味や理由を、

無意識にでも理解していると言えます。

 

つまり、その道具の目的や意味、意図が分かれば、

わざわざ高い器具を買わなくても、

代用はいくらでも出来ると言う事です^^

 

参考までに私が今までやった方法で、

十分自宅で出来る効果が実証済みの練習を、

以下に記載しますね^^

 

自宅にある道具を使った効果的な練習と目的など

まずは何をおいてもスイングですよね^^

 

一応言っておきますが素振りの音が鳴るのとか、

ゴルフの竪琴は意味も意図も目的もあります。

 

だから効果はあると言えます。

 

ですが、ただ購入して使っても、

実際のスイングで再現出来なければ、

全く意味がありません。

 

『その道具を使って覚えた動作を、

どうやって実際のスイングで再現するか?』

 

その為には意図や意味を理解しなければならない。

と言う訳です^^

 

まず素振りの意図や意味が理解出来ていれば、

素振りは抜群に効果があります。

 

 

正しいスイング動作を理解して反復すれば、

それだけでボールを打たなくても上手くなります。

 

これは私のたま吉通信のメンバーを見ても、

圧倒的に証明されているからです。

 

ただ漫然と素振りをしてはダメですが、

スイングを作ると言う目的であれば、

意識する部分も変わって来ます。

 

スイングに必要な筋肉を鍛えるのも、

結局は正しいスイングをしなければ、

関係ない筋肉が鍛えられてしまいます。

 

素振りでまず意識しなければならないのは、

”グリップとアドレス”です。

 

スイングの前に毎日これをチェックして、

鏡で確認するだけでかなりレベルアップします。

 

無意識でいつも同じ形が取れるように、

毎日正しいアドレスとグリップの練習をした方が、

毎週打ちっぱなしでボールを打つより効果的です。

 

理由が先ほども言いました通りです。

 

『ただ打つだけなら練習ではなく運動。』

と言う事になりますからね^^;

 

で、実際に素振りをする時には、

いくつか自分のチェックポイントを作り、

一つ一つ確認すると良いです。

 

テークバックなのかバックスイングの膝なのか、

骨盤への体重移動なのか、手の位置なのか、

切り返しのタイミングなのか、インパクトなのか。

 

一気に全てを意識的に連動させるの難しいので、

まずは一つテーマを絞って取り組みます。

 

それがOKになったら、また次のポイントを、

同じように絞って反復すると言う訳です。

 

もちろん、

『この動作と感覚が自分の打てる動きだ。』

と言うのが明確になっている場合です。

 

どうすればグッドショットになるのか?

この動きを知っている必要はあります。

 

もし実際のクラブでスイング出来ない場合、

少スペース低出費でおすすめの方法があります^^

 

これこそ”タオル”を使った素振りですね。

 

何でも良いのでタオルを用意して、

切り返しでタオルが身体に付いたら切り返す。

 

一定のリズムでスイングしないと、

タオルは急に逆の力が働くので、

綺麗にフォローからフィニッシュまで振れません。

 

これはタイミングやリズム、身体の使い方を覚えるのに、

最適な練習方法でした^^

 

柔らかいので急な動きには対応してくれません。

一定のスピードと切り返しでの間を取らないと、

すぐに影響してしまいます。

 

あくまでゆっくりゆったり振るのがポイントです。

 

このリズムや切り返しのタイミングを掴み、

実際のクラブを持ってタオルをイメージして、

軽くスイングすると綺麗なショットが打てます^^

 

慣れたら切り返しの間の所以外は、

早くしてももちろん問題ありません。

 

飛距離アップしたい場合は、

切り返し以外を早くする練習をすると良いですね。

 

 

最初はゆっくり、段々早くしていくのは、

ゴルフの練習に共通する項目です。

(スイング作りにおいては)

 

なので何の道具を使ったとしても、

目的や意図、意味を理解する必要があります。

 

逆に分かってしまえば高価な道具はいらない。

 

と言う事にもなりますね。

 

 

他にも色々とドリルがあるのですが、

長くなりましたので一旦終わります^^:

 

また改めて記事にしますので、

少しだけお待ちくださいね^^

 

たま吉

 

追記

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