目次
無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
たま吉です＾＾
バックスイングでのココが全て。
つくづくそう思います。
画像は松山プロです。
『こんなトップに憧れるな～』
と見惚れてしまい、思わず使用しました＾＾；
深く十分に捻転された腰と上半身、
そして、ぴったりと収まった綺麗なトップ。
『これなら飛ぶし、方向性も抜群だわ』
などど、素人丸出しで呟いてしまいました＾＾
と言う訳で(笑)
今回は”バックスイングが全て”と、
私がつくづく思い知った事をお伝えします＾＾
バックスイングでの右膝が全て
画像に深い意味はありません(笑)
強いて言うなら、これに気付かなかった時の、
私の心境を表すとこんな感じです＾＾；
私が１００を切って、ある程度打てる自信が付き、
もっと精度を高めて上を目指したい。
そう思っていた時の話しです。
『トップが決まらない』
『オーバースイング過ぎる』
『クロスシャフトが酷い』
このスイングの問題点に、
かなり深刻に悩んでいました。
アイアンはそれほど深いトップでは無いので、
そこまで酷い事はありませんでした。
そのおかげで何とか１００が切れる。
そんな状態だったんですね＾＾；
なんせドライバーが不安定。
もうシャレにならないくらい、
右に左に曲がるわ、吹け上がるわで、
『どこに飛ぶかは、神のみぞ知る』
だったんですね＾＾；
何とか当たるようになっていて、
当たると飛距離は２８０ヤード（推定）。
でも”超絶不安定”なんですよね。。。
『なんでかなー？？？』
と思った私は、
『そうだ！久し振りに動画を撮ろう』
となったんです（遅いですが＾＾；）
で、見たらどう考えても、
腰が回り過ぎている訳です。
最初はオーバースイングや、
クロスシャフトの問題はグリップと、
アドレスだと思っていたんですね。
けど見てると違う。
グリップもよくよく注意して、
ストロングやスクウェアで両手も再確認。
アドレスもしっかり収まっている。
しっかりゴルフになっている。
『なんだ～？？』と思いましたね。
結論から言うと
”右膝”
だけだったんです。
バックスイングは右膝キープ。
とあれほど理解していたつもりで、
出来ていたつもりだったんですが、
全然ダメダメでした＾＾；
実際に体験しないと分かりづらいですが、
バックスイングで右膝が伸びると、
腰も、上半身もどこまでも回ります。
大袈裟でも何でもなく＾＾；
試しに膝だけ曲げて、身体を捻るのと、
膝を曲げないで身体を捻ってみて下さい。
こんなイメージです＾＾
背筋は真っ直ぐのまま、
お尻だけを落とすように膝を曲げて、
腕は左右に伸ばして下さい。
ゆっくり図の感じで右に捻ります。
結構すぐにキツくなりませんか？
次に同じように、今度は膝を伸ばして下さい。
で、ゆっくり右に捻ってみて下さい。
さっきより全然回りませんか？
そうなんです。
ゴルフスイングも全く一緒です。
つまり、バックスイングで膝を伸ばすと、
”腰も上半身も、回り過ぎてしまう”のです。
結果、オーバースイングによるクロスシャフト。
これを助長させてしまいます。
私が陥っていたのはこれだったんですね＾＾；
ただ、右膝をキープしたまま、
バックスイングと言うのは、
言葉ほど簡単ではありません＾＾；
飛ばしたいと言う”欲”
これだけは捨てれないのがたま吉です(笑)
けど、これが出来ない限り、
ゴルフは上手くならないのも事実です。
それくらい右膝のキープって、
大切な事なんですよね・・・
で、実際どうやって克服したか？
最後にそれをお伝えしますね＾＾
バックスイングで右膝キープの練習
方法は２つあります。
私はどちらも試しました＾＾
その感覚が無意識になるまで。
やり方はシンプルです。
・がに股にする
・カカトにボールを踏む
最初はがに股にして、
それ以上膝が外に行かないように、
強制的に状況を作りました。
次に、そこから伸びないように、
両足カカトにボールを踏みました。
こうする事で、足場が不安定になり、
膝の角度を変えるとスイングが出来ないように、
これも強制的に状況を作ったんです。
この練習を続ける内に、
段々とバックスイングでの腰、上半身の、
”回り過ぎ”は改善しました＾＾
ですので、これはかなりオススメです。
それと補足で説明しますね＾＾
”上半身はどこまで捻るか？”
と言う事です。
基本的には、右膝をキープすると、
腰も肩も、かなりキツくて回せません＾＾；
左肩がアゴの下に入る頃には、
相当シンドイはずです。
右膝をキープしたまま、
それ以上回せるとしたら、
相当柔軟な恵まれた体です＾＾
私が知る限りそんなスイングは、
”ジャックニクラウス”
”横峯さくら”
この両プロしかいません＾＾；
私の勉強不足かも知れませんけどね。
もし可能なら飛距離を伸ばして、
方向性も良いショットが安定する希望はあります＾＾
ですが、男性はまず難しいですね。
出来ても女性くらいです。
ジャックニクラウスが別格なんです＾＾；
だからレジェンドたる所以ですが・・・。
余談でしたが、通常であれば、
ほぼ、左肩がアゴの下に入ったくらいで、
それ以上は膝がキープ出来ません。
こうなると、トップも自然と同じ位置に収まります。
プレーンからも外れないですし、
深い捻転があるので飛距離も伸びます＾＾
スイングの安定感が全く違いますので、
絶対に変えない意識を持って下さいね＾＾
では、たま吉でした。
何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^
無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
