無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
たま吉です^^
本日もメンバーから寄せられた、
ご質問にお答えしたいと思います。
今回のテーマは割りとすっきりしているので、
普段私の記事を読んでいたり、
メルマガ購読メンバーからすると、
”物足りない”かも知れません（笑）
ですが、それだけスッキリする回答ですので、
サッと解決して頂ければと思います^^
スイング中はどこに力を入れるのか？
私はこの答えとしては、
明確にイメージしている事があります。
私のスイング感覚としては、
”力をどこに入れるのか？”
では無くて、
”身体のどこに張りを持たせるか？”
こっちの方を意識的にしていました。
していました。と言うのは、
今はもう無意識にその張りを作っているので、
意図的にする事は無くなったと言う意味です。
ではどこに張りを持たせているのか？
ポイントは少ないですので、
可能なら家の中ですぐに試してみて下さい^^
１、背中（特に肩甲骨付近）
２、丹田（へその下付近）
３、足の内転筋（内もも）
それと補足として、張るのではありませんが、
両わきの締め方ですね。
後はほとんど脱力しています。
言ってしまえば、
この３箇所に張りを持たせる事と、
両わきを上から胸を潰すように乗せる事。
この４つをアドレスを作る際に守るだけです。
身体は完全に脱力してしまっては、
クラブを安定してスイングする事は出来ません。
かと言って力を入れてしまっては、
スムーズなスイングは到底出来ません。
運動は総じて同じような特性がありますよね。
”緊張と緩和”
”張りと脱力”
この２つのバランスがとても大事なんですね。
何となく言っている事がイメージ出来るかと思います^^
これはどんなスイングでもクラブでも同じです。
ドライバーであれアプローチであれ、
ハーフショットであれフルスイングであれ。
上手い人とかプロのアドレスって、
どっしりしているのに力感がありませんよね？
これはしっかりと張るべき箇所は張って、
脱力すべき箇所は脱力しているからです。
後は上手く関節を使う（極める）事で、
軸が安定して力を効率良く伝えられるから、
女子プロでも飛ばす事が出来ると言うわけです。
ここまででご理解頂けているかと思いますが、
”スイング中は力を入れていない”
と言うよりも、
”スイング中に力加減はコントロール不可能”
と言う認識です。
つまり、
”アドレスで既に形を作ってしまう。”
と言う事になります。
３つの張りと両脇の締め方。
後は脱力して下さい。
とは言え最低限クラブを持ち上げる力感は必要です。
けど、クラブ１本２００ｇから３００ｇ程度なので、
ほとんど力は必要ない事が分かると思います。
見違えたようなアドレスになりますよ。
たま吉
何かあればいつでもお気軽にお声掛け下さい^^
無料メール講座：１５のエラー動作チェックツール
